728x90 반응형 취미로 몸짱되는 헬스2 운동에 재미를 붙여서 원하는 목표 및 몸짱 이뤄내기 프로젝트 저는 김지성 트레이너 라고 합니다. 지식과 성공이란 뜻으로 올바른 지식을 쌓아 원하는 목표를 이루는데 성공한다는 생각으로 살고자 합니다. 비단 운동 헬스뿐만 아니라 전반적인 삶에 걸쳐서 필요한 마인드라고 생각합니다 제가 이전 15년 취미로 헬스를 하는동안 많은 이들을 봐왔고 트레이너들을 봐왔으며 직접혹은 간접적으로 배우며 가르쳐 봤습니다. 많은 사람들의 생각이 다르기에 인정하지만 만약 잘못된 방법으로 계속 유지 반복했다가는 몸이 망가질수도있는데 잘못하고있는분들이많다는 생각을 많이 했습니다 그러면서 내가 바로잡아서 다치지 않으면서 몸을 자연스럽게 멋있게 만드는 법을 알고있는데 무리를 하다가 다치는 사람도 봐왔고(저도 그러합니다)그걸 극복해서 빠르게 성장하는사람도 있었지만 만약 그날 헬스운동을 자신의 적정 .. 2022. 4. 15. 글을 연재하게 된 계기(취미로 시작하는 헬스,입문자용) 요즘 박세니 마인드코칭에 푹빠져있어서 그분 유튜브 영상을보다가 깨닫는점을 기록하고 알리고 싶고 나 자신에게 각인시키고 실제로 적용해서 내삶을 바꾸고 싶던 와중에 부업과도 연관이있고 앞으로 사람들에게 도움이 될만한 정보와 글들을 정리해서 책을 출간하고싶다는 생각이 있어서 첫 시작이 될 글입니다. 일단 운동을 하기전에 어느정도 이룬모습을 상상하는것이 효과적인 운동법이라 생각합니다. 시크릿에서도 '이미 이룬모습을 상상하라' 박세니님은 원하는것은 우주에 보내는 시크릿은 말이 안된다는것에는 동의를하며 제대로된 방법으로 지식을 이용해서 자기최면을 강하게 각인시켜 이루는방법을 자주설명하곤합니다. 박세니님 또한 두뇌는 상상과 현실을 구분못한다는 말을하고 '인간은 강렬하게 이미지를 전두엽에 저장했을때 두뇌는 실제로 인식.. 2022. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형