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글을 연재하게 된 계기(취미로 시작하는 헬스,입문자용) 요즘 박세니 마인드코칭에 푹빠져있어서 그분 유튜브 영상을보다가 깨닫는점을 기록하고 알리고 싶고 나 자신에게 각인시키고 실제로 적용해서 내삶을 바꾸고 싶던 와중에 부업과도 연관이있고 앞으로 사람들에게 도움이 될만한 정보와 글들을 정리해서 책을 출간하고싶다는 생각이 있어서 첫 시작이 될 글입니다. 일단 운동을 하기전에 어느정도 이룬모습을 상상하는것이 효과적인 운동법이라 생각합니다. 시크릿에서도 '이미 이룬모습을 상상하라' 박세니님은 원하는것은 우주에 보내는 시크릿은 말이 안된다는것에는 동의를하며 제대로된 방법으로 지식을 이용해서 자기최면을 강하게 각인시켜 이루는방법을 자주설명하곤합니다. 박세니님 또한 두뇌는 상상과 현실을 구분못한다는 말을하고 '인간은 강렬하게 이미지를 전두엽에 저장했을때 두뇌는 실제로 인식.. 2022. 4. 15.

강남 고시원 더존하우스 2021년 6월 26일~ 7월12일 거주기 이렇게 빨리 나올줄 몰랐다 제가 아무리 성격이 모났어도 이렇게 짧게 거주계획을 세우진 않습니다 최소 한달은 거주할려고 했고 불편해도 감내하면서 지내려 했으나 남자 사장이 상식밖이고 너무 예민한사람이고 갑질을 심하게해서 하루만에 나가라해서 강제로 빠진겁니다 ㄹㅇ 지금도 빡침 일단 네이버 후기를 남길수없으니 개인 블로그에 더욱 자세히 남깁니다 현재까지 다른 네이버 블로그 및 리뷰에 글을 남겼고 남긴글은 다음과 같습니다 네이버 방문자 리뷰에 네이버 결제자만 댓글달수있어서 여기에 댓글 남깁니다 실거주 경험자입니다 강조드릴사항은 세탁기 돌리고 제시간에 뺄수있는사람 거주 추천드립니다 세탁기 건조기 끝나도 개인 물건 건드리면안된다는 조항때문에 세탁끝나도 뒷사람은 기다려야하고 먼저 돌린사람은 쉬던가 일있어서 나가던가하.. 2021. 7. 14.

이고진 스텝퍼 7320 집에서 등산 이나 계단을 오르는 효과를! 효과 좋은 스텝퍼 운동, 이렇게 해보세요! 발판을 밟으실때는 기본프레임에 발판이 닿기전에 중심을 이동시키며 좌우 반복 스텝을합니다. "쿵"하고 프레임에 닿기전에 맞은편 발판을 밟아주는 방식으로 운동을 하셔야 힙의 자극이 유지되면서 운동이 됩니다. 불편한 야외운동, 소음으로 눈치보이는 홈트레이닝 마음껏 운동하기 불편하죠? 1.계단 오르기 운동효과 2.유산소+근력운동을 한번에 3.층간소음방지와 무릎 보호 이고진 스탭퍼로 운동하세요! 위 1,2,3번 으로 인해 하체,옆구리,복부까지 전신에 자극을 주고, 칼로리소모가 뛰어나 다이어트에도 도움이 됩니다. 공간문제? 신문지 한장 크기의 공간만 있으면 됩니다! 일일 목표량을 세우고 운동해보세요 LCD계기판 횟수(RPM): 분당 평균 예상 횟수 표시 1분당 40번 스탭.. 2021. 5. 25.

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'SNL' 머스크, 한국 방송 시간 '도지코인 언급 확률 98%' 전망 시세는 어떻게 될까? 전문가 의견 종합 암호화폐 도지코인 지지자로 알려진 일론 머스크 테슬라 CEO가 미국 예능 프로그램 Saturday Night Live (SNL) 출연을 앞둔 가운데 전문가들이 암호화폐 투자에 대해 경고 메시지를 보냈다. 머스크가 출연하는 SNL 방송 시간은 이날 오후 12시 30분(한국시간)이다. 앞서 머스크는 본인 SNS를 통해 SNL 리허설에 참여하는 모습과 포스터 사진을 공유하면서 출연 사실을 전했다. 암호화폐 투자자들은 이날 방송에서 머스크의 도지코인 언급 여부를 주목하는 중이다. 머스크는 자신을 ‘도지 파더’(도지 아버지)라고 칭하고, ‘도지의 날’, '도지 밈‘ 등 도지코인에 대한 관심을 지속해서 드러내 왔기 때문이다. 미국 매체 포브스에 따르면 온라인 스포츠 베팅 업체 마이 부키는 머스크가 SNL.. 2021. 5. 10.

‘마인’ 1회 줄거리 2회 예고, 재벌가 며느리 이보영·김서형 나이 고향 학력 키 혈액형 프로필 “살인사건 배후? 강인한 여성들의 이야기” 등장인물 인물관계도 주말드라마 효원가의 동서지간 김서형과 이보영이 살인사건과 어떤 연관이 있을지 궁금증을 자아냈습니다. 8일(토)과 9일(일) 21시 tvN 주말드라마 제1회와 제2회가 방송예고 된 가운데 어제 첫 방송된 tvN '마인'에서는 효원그룹 사람들과 관련된 살인사건이 발생하기 60일 전의 일이 그려졌습니다. 이날 방송은 엠마 수녀(예수정 분)가 경찰서로 찾아서 "제가 봤다. 피를 흘리며 죽어 있었다. 살인사건이다"고 외치는 장면으로 시작했습니다. 시간은 살인사건 발생 60일 전으로 돌아갔다. 재벌가 출신 정서현(김서형 분)과 배우 출신 서희수(이보영 분)는 효원가의 동서지간으로, 꽤 사이가 좋다. 두 사람은 모두 자신이 직접 낳지 않은 아이를 기르고 있다는 공통점이 있었습니다. 서희수는 아들 한하준(정현준.. 2021. 5. 10.

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오늘부터 65~69세 코로나19 백신 접종 예약 시작 10일 부터 65세부터 69세 어르신들에 대한 코로나19 백신 접종 예약이 시작됩니다. 예약은 온라인 사전예약 사이트(ncvr.kdca.go.kr)나 질병관리청 콜센터, 1339 등을 통해 할 수 있는데, 접종 대상자가 60세 이상 고령층인 만큼 자녀들이 본인 인증만 거치면 부모님을 대신해 예약하는 것도 가능합니다. 60세부터 64세(1957∼1961년생)에 대한 사전 예약은 오는 13일 시작될 예정입니다. 정부는 백신 접종에 속도를 내 상반기까지 1천300만 명, 9월까지 3천600만 명에 대한 1차 접종을 마쳐 11월까지는 '집단면역'을 형성하겠다는 계획을 세우고 있습니다. 2021. 5. 10.

신림동 난곡터널 앞 택시기사 무차별 폭행 결과 헉! 기사님 의식불명 뇌수술, 구토를 지적했다고..결국 신상털림. 도로에서 60대 택시기사를 무차별적으로 폭행한 혐의를 받는 20대 남성이 구속됐습니다. 서울중앙지법 서보민 영장전담 부장판사는 지난 7일 상해 및 공무집행방해 혐의를 받는 20대 박씨의 구속영장을 발부했습니다. 서 부장판사는 "피의자가 피의사실과 같은 죄를 범하였다고 의심할 만한 상당한 이유가 있고 도망할 염려가 있어 구속의 사유와 필요성이 인정된다"고 판시했습니다. 박씨는 어린이날인 지난 5일 오후 10시께 서울 관악구 신림동 난곡터널 인근에서 60대 택시기사를 도로에 넘어뜨린 뒤 얼굴을 수차례 때려 상해를 입힌 혐의를 받습니다. 술에 취한 채 택시 안에서 구토를 했는데 택시기사가 이를 지적하자 화가 나 때렸다고 진술한 것으로 전해졌습니다. 박씨의 무차별 폭행 영상이 한 온.. 2021. 5. 10.

BJ 봉준, 유관순 열사 성희롱 논란 “수갑을 어떤 자세로” 유튜브 술먹방 BJ 오메킴 나이 고향 학력 키 혈액형 프로필 과거 논란 망언 발언 술먹방 중 유관순 열사 거론하며 성희롱 논란 확산하자 사과 영상 게재 BJ 봉준 BJ 오메킴 나이 고향 학력 키 혈액형 프로필 하단에 BJ 봉준이 아프리카TV 생방송 중 유관순 열사를 거론하며 성희롱 발언을 쏟아냈다. BJ 봉준은 논란이 커지자 자신의 유튜브 채널에 사과 영상을 올렸습니다. 10일 BJ 봉준은 “2021년 5월 10일 새벽 1시경 동료 BJ들과 방송을 진행하던 도중 대한민국 독립운동에 앞장서셨던 유관순 열사에 대한 잘못된 언급과 행동을 하였다”며 사과 영상을 공개했다. 사과문에서 봉준은 “금일 방송에서 유관순 열사에 대한 비하나 모욕을 느낄 수 있는 언행을 하였음에도 그 심각성을 인지하지 못한 점은 제가 그동안 대한민국 독립에 힘쓰셨던 독립운동가분들에 대한 존경과 존중심.. 2021. 5. 10.

사업자등록증 신청 :: 인터넷으로 하는 방법 (스마트스토어 개설용) 올해들어 직장인 부수입 만들기를 통한 파이프라인 늘리기를 시도하고 있습니다. 블로그를 이용한 수익화와 함께 스마트스토어 개설을 통해 두번째 파이프라인 만들기를 해보려고 합니다. 당장, 사업자는 필요 없지만 사업자등록을 통해 환경을 바꾸고자 4월 1일자로 사업등록을 해보았습니다. 사업자등록증 신청 :: 인터넷으로 하는 방법. 1. 네이버에서 "홈택스" 검색 후 국세청 홈택스 접속. 2. 홈택스에 로그인 하기 로그인수단은 여러방법이 있으니 개인별 확인 후 가입하면 됩니다. 3. 상단 메뉴에서 "신청/제출" ☞ "사업자등록신청/정정 등" ☞ "사업자등록신청(개인) 클릭! 4. 사업자등록신청(개인) 정보 입력하기 1) 기본정보 입력 - 사업자 상호명을 입력해야한다. 평소 생각하고 있던 .. 2021. 5. 10.

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